Chăm sóc sắc đẹp
Routine skincare cho người mới bắt đầu: 5 bước cơ bản
Th7
Chăm sóc da (skincare) không chỉ dành cho những người có kiến thức chuyên sâu về mỹ phẩm. Bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu hành trình chăm sóc da của mình chỉ với vài bước đơn giản. Nếu bạn đang tìm kiếm một routine skincare cho người mới bắt đầu thì đây chính là hướng dẫn toàn diện dành cho bạn. Hãy cùng Vinamall tìm hiểu cách để có 1 làn da thật hiệu quả nhaaa.
1. Hiểu đúng về “skincare cho người mới bắt đầu”
“Skincare cho người mới bắt đầu” không phải là một chương trình chăm sóc da phức tạp. Đây là sự kết hợp giữa những bước cơ bản nhất giúp làm sạch, bảo vệ, và dưỡng ẩm cho da. Mục tiêu là tạo nên một nền tảng khỏe mạnh trước khi chuyển sang các bước chăm sóc nâng cao như trị mụn, chống lão hóa hoặc làm sáng da.
Nhiệm vụ quan trọng nhất ở giai đoạn này là hình thành thói quen và hiểu rõ từng bước, thay vì chạy theo xu hướng hay sản phẩm hot trên mạng.
Bước 1: Làm sạch (Cleanser)
Bước làm sạch là nền tảng của mọi chu trình chăm sóc da. Các tác nhân môi trường như bụi bẩn, dầu nhờn và SPF tích tụ trên da sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn phát triển.
Cách chọn sữa rửa mặt:
Da khô: chọn sữa rửa mặt dạng kem hoặc dạng sữa, có chứa thành phần dưỡng ẩm như ceramide, HA.
Da dầu/mụn: ưu tiên dạng gel, có khả năng làm sạch sâu và thành phần nhẹ nhàng như BHA, tea tree.
Da nhạy cảm: tránh sản phẩm có hương liệu, cocamidopropyl betaine, hoặc sulfate.
Sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối), mát-xa khoảng 60s để đạt hiệu quả làm sạch tối ưu.
Bước 2: Toner (không bắt buộc nhưng hữu ích)
Toner hiện đại không còn đóng vai trò chỉ làm sạch bụi bẩn còn sót lại, mà còn giúp cấp ẩm, cân bằng độ pH và hỗ trợ các bước sau hoạt động hiệu quả hơn.
Có 2 loại toner:
Toner cấp ẩm: chứa HA, Glycerin, Panthenol
Toner làm sạch/trị mụn: chứa BHA, AHA, hoặc các chất kháng viêm
Người mới bắt đầu nên ưu tiên loại toner cấp ẩm, tránh dùng loại có cồn hoặc hương liệu cao.
Bước 3: Serum (tùy chọn, nhưng nên có từ sớm)
Serum là bước chăm sóc nâng cao nhưng nên được đưa vào routine sớm, vì đây là sản phẩm đặc trị có khả năng thẩm thấu sâu vào da và xử lý các vấn đề như mụn, thâm, lão hóa sớm.
Một số loại serum phù hợp cho người mới:
HA (Hyaluronic Acid): cấp ẩm, làm đầy da
Niacinamide 5%: hỗ trợ điều tiết dầu, giảm thâm
Vitamin C: làm sáng da, chống oxy hóa (nên bắt đầu từ nồng độ 10% hoặc thấp hơn)
Lưu ý: Nên test patch trước khi sử dụng, thoa serum sau bước làm sạch và trước khi bôi kem dưỡng.
Bước 4: Dưỡng ẩm (Moisturizer)
Dưỡng ẩm giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, ngăn thoát mất nước và hỗ trợ quá trình phục hồi da từ các tác nhân gây hại.
Nguyên tắc chọn kem dưỡng:
Da khô: dùng kem có kết cấu đặc, chứa ceramide, glycerin, petrolatum.
Da dầu: ưu tiên kết cấu mỏng, không gây tắc lỗ chân lông (non-comedogenic).
Da nhạy cảm: chọn sản phẩm đã test da liễu, không có cồn, không hương liệu.
Áp dụng sau bước làm sạch và serum (nếu có). Dùng lượng vừa phải, không làm da bị bít tắc hay bong tróc.
Bước 5: Chống nắng (Sunscreen)
Nếu chỉ chọn một bước skincare được giữ lại thì không gì ngoài chống nắng. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây đen, mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa và ung thư da.
Lựa chọn kem chống nắng:
SPF từ 30 trở lên và PA+++ trở lên
Da dầu: chọn dạng gel hoặc lotion, thoa nhẹ không gây bóng dầu
Da khô: ưu tiên dạng cream, có chứa thêm thành phần dưỡng ẩm
Da nhạy cảm: chọn kem chống nắng vật lý (mineral sunscreen) chứa Zinc Oxide, Titanium Dioxide
Nên thoa mỗi sáng, trước khi ra ngoài tối thiểu 15 phút. Nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều, nên bôi lại sau mỗi 2 giờ.
2. Gợi ý routine hoàn chỉnh cho sáng và tối
Buổi sáng:
Sữa rửa mặt
Toner (nếu có)
Serum (Niacinamide hoặc HA)
Kem dưỡng ẩm
Kem chống nắng
Buổi tối:
Tẩy trang (nếu có makeup/SPF)
Sữa rửa mặt
Toner
Serum đặc trị (HA hoặc Vitamin C)
Kem dưỡng ẩm
3. Những sai lầm phổ biến khi mới bắt đầu skincare
Dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc
Thay đổi routine liên tục theo trào lưu TikTok
Không test patch sản phẩm mới
Bỏ qua chống nắng vì “không ra ngoài”
Kỳ vọng da đẹp ngay lập tức (skincare cần thời gian)
Kết luận
Routine skincare cho người mới bắt đầu không cần phải phức tạp, nhưng cần đúng cách. Bạn chỉ cần 3 bước cơ bản (làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng), và có thể thêm serum và toner nếu có điều kiện. Điều quan trọng là sự kiên trì và lắng nghe làn da của mình. Hãy xem skincare như một hành trình chăm sóc bản thân, không chỉ là “dưỡng da” mà còn là chăm cho tinh thần nữa.
Bạn đã sẵn sàng bắt đầu routine của riêng mình chưa? Nếu còn phân vân về sản phẩm, da loại nào, hãy comment để mình hỗ trợ chi tiết!
